아스타잔틴이 든 눈 영양제, 루테인 제품과 무엇이 다른지 비교해봤습니다

먼저 알아두면 좋은 점

눈 영양제를 보다 보면 제품명에 루테인만 적힌 제품도 있고 루테인과 아스타잔틴이 함께 적힌 제품도 있습니다.

이름만 보면 아스타잔틴이 더해진 제품이 더 좋아 보일 수 있지만, 두 성분은 인정받은 기능성이 달라 단순 비교하기 어렵습니다.

토비콤 루테인 제품이 쓰는 루테인지아잔틴복합추출물은 황반색소밀도 유지에 더해 건조한 눈 개선까지 기능성을 인정받은 원료입니다. 헤마토코쿠스추출물에서 얻는 아스타잔틴은 눈의 피로도 개선과 관련된 기능성이 인정돼 있습니다.

아스타잔틴이 들어 있다고 해서 루테인 함량까지 많아지는 것은 아닙니다. 아스타잔틴이 든 헤마토코쿠스추출물은 루테인지아잔틴복합추출물과 다른 원료입니다.

제품명보다 영양기능정보를 먼저 확인합니다

제품명에 아스타잔틴이 들어 있다고 해서 반드시 루테인까지 함께 들어 있는 것은 아닙니다.

토비콤 아이포커스와 아이포커스 미니는 아스타잔틴이 들어 있지만 루테인은 없습니다. 토비콤 루테인 지아잔틴 아스타잔틴은 이름 그대로 루테인과 지아잔틴, 아스타잔틴이 함께 들어 있습니다.

제품을 비교할 때는 이름보다 영양·기능정보에서 루테인, 총 지아잔틴, 아스타잔틴이 각각 표시돼 있는지 확인하는 편이 정확합니다.

세 성분이 모두 표시돼 있다면 두 원료를 함께 섭취하는 제품이고, 아스타잔틴만 표시돼 있다면 루테인은 들어 있지 않은 제품입니다.

루테인과 아스타잔틴은 인정된 기능성이 다릅니다

건강기능식품은 쓴 기능성 원료에 따라 표시할 수 있는 내용이 정해져 있습니다.

루테인지아잔틴복합추출물 원료 중 ‘대한켐텍㈜ 제2018-4호’ 원료에는 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있음이라는 기능성에 더해, 건조한 눈을 개선하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있음이라는 기능성까지 인정돼 있습니다.

루테인지아잔틴복합추출물 원료도 각 회사별로 다른 기능성을 가지고 있는데, 대한켐텍 원료만 건조한 눈을 개선할 수 있는 기능성을 인정받았습니다.

토비콤에서는 루테인 지아잔틴 +와 루테인 지아잔틴 오메가3에 이 두 기능성이 함께 표시돼 있습니다.

헤마토코쿠스추출물은 눈의 피로도 개선에 도움을 줄 수 있음이라는 기능성이 인정돼 있습니다.

두 원료는 서로 대신하는 성분이 아니라, 인정받은 기능성이 서로 다릅니다.

원료명은 헤마토코쿠스추출물, 기능 성분은 아스타잔틴입니다

아스타잔틴 제품은 원료명과 영양·기능정보에 적힌 이름이 달라 헷갈릴 수 있습니다.

원료명에는 헤마토코쿠스추출물로 표시되지만, 영양·기능정보에는 이 원료의 기능 성분인 아스타잔틴 함량이 적힙니다.

토비콤 아이포커스와 아이포커스 미니도 원료명에는 헤마토코쿠스추출물이 적혀 있고, 영양·기능정보에는 아스타잔틴 5mg이 표시돼 있습니다.

제품끼리 함량을 비교할 때는 영양·기능정보에 적힌 아스타잔틴 수치를 봅니다. 식품의약품안전처 기준 아스타잔틴의 일일섭취량은 4~12mg입니다.

루테인 쪽과는 별도의 기준이므로 두 원료가 함께 들어 있는 제품이라면 각각 확인합니다.

아스타잔틴 함량이 같아도 제품 구성은 다릅니다

토비콤 아이포커스와 아이포커스 미니에는 모두 아스타잔틴 5mg이 들어 있습니다. 하지만 나머지 구성에는 차이가 있습니다.

토비콤 아이포커스에는 비타민A 1,000μgRAE와 비타민B1, B2, B6, B12, 나이아신, 판토텐산이 함께 들어 있습니다.

아이포커스 미니에는 아스타잔틴 5mg과 비타민A 700μgRAE 두 가지만 표시돼 있습니다.

영양성분 기준치 대비 비율도 다릅니다. 토비콤 아이포커스는 비타민A 143%, 비타민B1과 B2, B6가 100%, 비타민B12가 1,667%, 나이아신과 판토텐산이 30%로 표시돼 있고, 아이포커스 미니의 비타민A는 100%입니다.

토비콤 루테인 지아잔틴 아스타잔틴에는 비타민A, B1, B2, B6, 비타민D, 비타민E, 아연이 각각 기준치의 30%씩 들어 있습니다.

아스타잔틴 함량이 같더라도 함께 들어 있는 비타민 구성에 따라 캡슐 크기가 다르며, 비타민이 작게 들어 있는 토비콤 아이포커스 미니의 캡슐 크기가 초소형입니다.

루테인과 아스타잔틴을 함께 먹고 싶다면

두 원료는 각각 따로 섭취하거나, 한 제품에 함께 들어 있는 구성을 선택할 수 있습니다.

토비콤 제품 가운데 두 원료를 함께 담은 것은 토비콤 루테인 지아잔틴 아스타잔틴입니다. 하루 1캡슐 기준 루테인과 총 지아잔틴 합 약 10mg, 아스타잔틴 4mg이 표시돼 있습니다.

제품 표시사항에도 황반색소밀도 유지와 눈의 피로도 개선에 관한 기능성 내용이 각각 나옵니다.

주의사항도 제품별로 다릅니다

같은 눈 건강 제품이라도 쓴 원료에 따라 섭취 시 주의사항이 달라집니다.

아스타잔틴이 든 제품에는 베타카로틴의 흡수를 저해할 수 있다는 항목과, 손발 따끔거림, 작열감 또는 저림 같은 이상사례가 생기면 섭취를 중단하라는 항목이 적혀 있습니다.

보관 방법 역시 제품별 표시사항을 따르되 직사광선과 고온다습한 장소를 피해 보관합니다.

토비콤 아스타잔틴 제품 3종 비교

세 제품 모두 1일 1회 1캡슐이며 한 상자에 30캡슐이 들어 있습니다. 가격은 안국약품 공식몰에서 2026년 9월 21일 확인했습니다.

하루 비용으로 나누면 토비콤 아이포커스 미니가 약 367원, 아이포커스가 약 433원, 루테인 지아잔틴 아스타잔틴이 약 500원입니다. 하루 비용만 보면 아이포커스 미니가 세 제품 가운데 가장 낮습니다.

세 제품의 차이는 이렇게 보면 됩니다

루테인까지 함께 들어 있는 제품을 찾는다면 토비콤 루테인 지아잔틴 아스타잔틴이 해당됩니다.

루테인은 따로 섭취하고 있고 아스타잔틴 제품만 찾는다면 아이포커스와 아이포커스 미니를 비교하면 됩니다. 두 제품 모두 아스타잔틴은 5mg이지만 함께 든 비타민 구성이 다릅니다.

아이포커스는 비타민B군까지 함께 들어 있고, 아이포커스 미니는 비타민A 한 가지만 함께 들어 있습니다.

아스타잔틴 함량과 함께 루테인 포함 여부, 비타민 구성을 살펴보면 제품별 차이를 확인할 수 있습니다.

토비콤은 안국약품이 1981년부터 약국에서 의약품으로 시작해서 건강기능식품으로 확장해 나가고 있는 브랜드입니다. 현재는 성분과 구성에 따라 여러 눈 건강 제품으로 나뉘어 있습니다.